De 16/08 a 31/08
O Poder da Coerência Cardíaca
Uma competência pessoal e profissional para mais saúde e bem-estar
INSCRIÇÃO DE PARCEIROSSobre o workshop
Workshop BeHeart
O PODER DA COERÊNCIA CARDÍACA
Coerência Cardíaca é um estado psicofisiológico, onde coração e cérebro se sincronizam na frequência de 0,1 Hz - o que otimiza o funcionamento de todos os sistemas do nosso corpo, ativando nossa melhor versão. 🫀〰️🧠
O PODER DA COERÊNCIA CARDÍACA
Coerência Cardíaca é um estado psicofisiológico, onde coração e cérebro se sincronizam na frequência de 0,1 Hz - o que otimiza o funcionamento de todos os sistemas do nosso corpo, ativando nossa melhor versão. 🫀〰️🧠
A prática regular das técnicas de Coerência Cardíaca promovem benefícios incríveis, que impactam não somente quem pratica, mas em seu entorno.
➖ estresse, ansiedade e depressão
➕ resiliência, saúde e bem-estar
A Coerência se torna, assim, uma competência pessoal e profissional.
Assim, o BeHeart contribui para as organizações serem facilitadoras de cura de seus colaboradores.
✨ CONDIÇÃO ESPECIAL PARA ORGANIZAÇÕES ✨
Inscreva seus colaboradores, com o cupom de desconto para grupos que você recebeu de nossa equipe.
SOBRE O WORKSHOP
Durante 3 semanas, você irá conhecer, na teoria e na prática, o que o Instituto HeartMath® estuda há mais de 30 anos: o poder da coerência cardíaca e seus benefícios para nossa saúde física, mental e emocional.
Nossas Instrutoras, Roberta Moreira Lima e Graziela Merlina, irão ensinar estratégias e acessíveis técnicas de autorregulação, cientificamente comprovadas, que ativam a inteligência do coração.
🗓️ Dias 16, 23 e 30/08
🕓 Das 19h30 às 21h00
- Ciclo de 3 semanas
- Encontro semanal de 1h30
- Teoria e prática
- Online e ao vivo
- Conteúdos e materiais extras
- Grupo de suporte no WhatsApp durante o curso
- Certificado
- Acesso ao conteúdo por +3 meses
ESSE É O PRIMEIRO PASSO PARA UMA GRANDE TRANSFORMAÇÃO.
O que você vai ver:
- Como desenvolver resiliência
- O que é o poder da coerência cardíaca
- Entendendo o estresse
- Aplicações no dia a dia
- Estratégias de autorregulação
- Vida baseada no coração
- Coerência individual e organizacional
- 3 técnicas de coerência
- Vida baseada no coração
***
TRANSFORME SUA VIDA COM O PODER DA COERÊNCIA CARDIACA!
((( 💚 )))
BeHeart é coerência para bem viver.
https://www.beheart.app/
Programação Workshop
(sujeita a alterações)
16/08/23
23/08/23
30/08/23
Fuso horário do evento (faça login para alterar): Brasilia (GMT-03:00)
Gratuidade encerrada
19:30
19:30
Módulo 1: Como sair do modo automático do estresse
Graziela Merlina, Roberta Moreia Lima
Acessar
Gratuidade encerrada
19:30
19:30
Módulo 2: Transformando estresse em coerência
Roberta Moreia Lima, Graziela Merlina
Acessar
Gratuidade encerrada
19:30
19:30