O Poder da Coerência Cardíaca

Workshop BeHeart
O PODER DA COERÊNCIA CARDÍACA

Coerência Cardíaca é um estado psicofisiológico, onde coração e cérebro se sincronizam na frequência de 0,1 Hz - o que otimiza o funcionamento de todos os sistemas do nosso corpo, ativando nossa melhor versão. 🫀〰️🧠

A prática regular das técnicas de Coerência Cardíaca promovem benefícios incríveis, que impactam não somente quem pratica, mas em seu entorno.

➖ estresse, ansiedade e depressão
➕ resiliência, saúde e bem-estar

A Coerência se torna, assim, uma competência pessoal e profissional.
Assim, o BeHeart contribui para as organizações serem facilitadoras de cura de seus colaboradores.

✨ CONDIÇÃO ESPECIAL PARA ORGANIZAÇÕES ✨
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SOBRE O WORKSHOP

Durante 3 semanas, você irá conhecer, na teoria e na prática, o que o Instituto HeartMath® estuda há mais de 30 anos: o poder da coerência cardíaca e seus benefícios para nossa saúde física, mental e emocional. 

Nossas Instrutoras, Roberta Moreira Lima e Graziela Merlina, irão ensinar estratégias e acessíveis técnicas de autorregulação, cientificamente comprovadas, que ativam a inteligência do coração.

🗓️ Dias 16, 23 e 30/08
🕓 Das 19h30 às 21h00

- Ciclo de 3 semanas

- Encontro semanal de 1h30

- Teoria e prática

- Online e ao vivo

- Conteúdos e materiais extras

- Grupo de suporte no WhatsApp durante o curso

- Certificado

- Acesso ao conteúdo por +3 meses

ESSE É O PRIMEIRO PASSO PARA UMA GRANDE TRANSFORMAÇÃO.

O que você vai ver:

- Como desenvolver resiliência

- O que é o poder da coerência cardíaca

- Entendendo o estresse

- Aplicações no dia a dia

- Estratégias de autorregulação

- Vida baseada no coração

- Coerência individual e organizacional

- 3 técnicas de coerência

- Vida baseada no coração

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TRANSFORME SUA VIDA COM O PODER DA COERÊNCIA CARDIACA!
((( 💚 )))

BeHeart é coerência para bem viver.
https://www.beheart.app/