Você no controle de sua Inteligência Emocional
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Você no controle de sua Inteligência Emocional

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Matrícula

Sobre o curso

Seja bem-vindo(a) a Minicurso: Você no controle de sua Inteligência Emocional
 
Preparamos 05 módulos especiais para você! Confira:

Módulo 1. O que são emoções?

Aula 1. Emoções: Conceitualizando

Aula 2. As Emoções Primárias e Secundárias (e suas funções)

Aula 3. Quizz

Aula 4. Desafio 1. Identifique suas emoções mais frequentes (RPA).

Módulo 2. O que é inteligência emocional?

Aula 1. Definição de Inteligência Emocional

Aula 2. Benefícios da Inteligência Emocional

Aula 3. Desafio 2. Experimente ser inteligente (treinando a inteligência emocional)

Módulo 3. O modelo Cognitivo

Aula 1. O modelo Cognitivo

Aula 2. Pensamentos automáticos

Aula 3. Distorções Cognitivas

Aula 4. Desafio 3. Identifique todas as suas distorções!

Módulo 4. Regulação Emocional:

Aula 1. O que é regulação Emocional

Aula 2. Técnicas I: Restruturação Cognitiva

Aula 3. Técnicas II: Percepção de Limites

Módulo 5. Você no controle!

Vídeo. Agradecimento e recapitulação

Aula 1. Desafio 4. O que você aprendeu até aqui?





Professora

LIZANDRA MENEZES SOARES

LIZANDRA MENEZES SOARES

Graduada em Psicologia pela Faculdade Pio Décimo e Mestre em Psicologia pela Universidade Federal de Sergipe (UFS). Saiba mais

Módulos

(sujeita a alterações)

24/11/21
25/11/21
26/11/21
27/11/21
28/11/21

Visualizar no fuso horário: Brasilia (GMT-03:00)

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18:00

O que são emoções? ▶️ Emoções: Conceitualizando

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19:00

O que são emoções? ▶️ Emoções Primárias e Secundárias (e suas funções)

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20:00

O que são emoções? ▶️ Quizz

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18:00

O que é inteligência emocional? ▶️ Definição de Inteligência Emocional

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19:00

O que é inteligência emocional? ▶️ Benefícios da Inteligência Emocional

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18:00

O modelo Cognitivo ▶️ Introdução

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19:00

O modelo Cognitivo ▶️ Pensamentos automáticos

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20:00

O modelo Cognitivo ▶️ Distorções Cognitivas

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18:00

Regulação Emocional ▶️ O que é regulação Emocional

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19:00

Regulação Emocional ▶️ Técnicas I: Restruturação Cognitiva

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20:00

Regulação Emocional ▶️ Técnicas II: Percepção de Limites

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18:00

Você no controle! ▶️ Agradecimento e recapitulação

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